研究发现:天然代糖在代谢健康领域展现显著优势

近日,中国农业大学游义琳副教授及其团队在《Food Research nternational》期刊发表了一篇题为《Ef...

科普|酸奶越稠越有营养?

这是一种常见误区。 酸奶的营养价值与其浓稠度并没有直接关系,而是受到多种因素的影响: 1生产工艺 根据制作方式的不同,酸...

人民优选来了|酱油的奥秘:从选购到烹饪全攻略

酱油,厨房里最熟悉的“老朋友”之一,几乎每天都会出现在人们的灶台与餐桌间。面对货架上琳琅满目的生抽、老抽,你是否分得清它...

每天早餐加一物,全身炎症风险都降低!

提到核桃,很多人都认为吃核桃补脑,但也有不少人持怀疑态度。2025年2月,英国雷丁大学的研究人员在《食物与功能》期刊上发...

科普|“土鸡蛋”“富硒蛋”真的比普通鸡蛋更有营养?真相是……

鸡蛋的营养价值丰富,大家都知道。现在一去超市,就能看到各种各样的鸡蛋。从饲养方式上划分,有土鸡蛋、柴鸡蛋、无抗蛋、有机蛋...

把“土特产”三个字琢磨透

中央经济工作会议提出,“因地制宜推动兴业、强县、富民一体发展,千方百计拓宽农民增收渠道”。如何更好地让农民增收?做强做大...

长了小黑点的大白菜,还能吃吗?

随着冬季的到来,大白菜这一传统蔬菜成为人们餐桌上的常客,不仅营养丰富,而且有很多做法,可以炒、煮、炖、腌等,味道鲜美,广...

卤水豆腐更补钙,是真的吗?

麻婆豆腐、小葱拌豆腐、鱼头豆腐汤、臭豆腐……无论是经典名菜还是家常小吃,豆腐都是我们生活中不可替代的食材。豆腐为豆科植物...

多吃果蔬更快乐

富含加工食品、糖和不健康脂肪的饮食已被证明会导致心理健康状况不良。这些类型的饮食(如快餐和超加工食品)与心理痛苦、焦虑和...
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