科普|酸奶、益生菌、益生元有太多不同点,你了解多少?

客观地说,酸奶、益生菌、益生元等产品受诸多人群追捧,“吸粉”无数,成为家家户户的日常食品。但产品种类繁多,且其功效说明也...

全民营养周:饮食“减油”促健康

我国2/3以上居民 大豆摄入量不足

国民营养健康指导委员会办公室近日发布信息建议,成年人平均每天摄入15克至25克大豆或相当量的大豆制品。目前我国2/3以上...

近两成居民不能每天吃早餐 专家建议这样吃

今年5月12日至18日是2024年全民营养周。中国营养学会一项调查显示,我国居民吃早餐情况不容乐观:工作日18.4%的人...

缺少配料表、卫生难保障 小心网红蜡瓶糖的“甜蜜诱惑”

有着清脆“咀嚼音”的蜡瓶糖、五彩斑斓的琥珀糖、外观精致的“口红巧克力”“萝卜刀巧克力”、造型奇特的“超大章鱼软糖”、5米...

这2种维生素,很多人都容易吃不够

中国疾病预防控制中心发布的《中国成年居民营养素摄入状况的评价》显示,我国成年居民钙、锌、硒、镁、维生素B1和维生素B2摄...

警惕这5种“伪减脂”食物 专家教你正确辨认

2024年4月是第36个爱国卫生月,全国爱卫办以“健康城镇 健康体重”为主题展开活动。市场上琳琅满目的减脂食物吸引着不少...

烧水除塑有方法 饮水安全新招揭秘

近期,《美国国家科学院院刊》发布了一项惊人研究,揭示每升瓶装水中平均含有约24万个可检出的塑料微粒。这些纳米级的塑料颗粒...

含反式脂肪酸的美食为啥要少吃

奶油面包、薯条、薯片、夹心饼干……这些零食虽然美味,有的却可能含反式脂肪酸。反式脂肪酸是公认的“坏脂肪”,长期、过量摄入...
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